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domingo, 22 de julio de 2012

Terapia OnLine... funciona?

Terapias por internet, on line y ciberTerapia.....¿Funciona?


SI, claro que funciona!
Las distancias y la vida moderna pueden ser un impedimento para lograr nuestro bienestar, es una manera de hacer la terapia más accesible.
Esta terapia, como cualquier otra, busca la manera de resolver los problemas del paciente y acabar con su sufrimiento o malestar emocional y para que esto suceda, no es necesario que el paciente y el terapeuta estén en la misma habitación.

De hecho, es un método que cada vez tiene mayor éxito ya que:
  • Ahorra tiempo, porque no tienes necesidad de trasladarte.
  • Disminuye la ansiedad, porque evitas el tráfico y las molestias que éste provoca.
  • La consulta se puede dar, aún si te encuentras geográficamente lejos o si por algún motivo no puedes salir de tu casa.
  • El hecho de que el terapeuta no esté presente, puede facilitar la expresión de las emociones y problemas que puedas tener, eliminando los sentimientos de incomodidad o vergüenza que algunas personas pueden llegar a sentir.
  • Puedes, si así lo deseas, mantener el anonimato.

La terapia por internet se da a través de videollamadas (con el programa de Skype, que es gratis) y la cantidad de citas que se requieren depende de la situación y las necesidades de cada persona. Sin embargo, este enfoque busca que sean terapias de corta duración.

Entre los requerimientos más importantes para que una terapia sea exitosa, están:
  • La empatía del terapeuta ,
  • una buena preparación profesional ,
  • la capacidad para comprender a la persona que busca ayuda,
  • el deseo del paciente de estar bien,
Y la terapia por internet cumple, perfectamente, con dichos requisitos.
La terapia en línea te permite:
  • Desarrollar y fortalecer la autoestima,
  • Eliminar y controlar el estrés, la ansiedad, depresión, coraje, culpa, celos, etc.,
  • Aprender a resolver problemas de pareja, familiares, de trabajo, etc.,
  • Recuperarte de una ruptura amorosa,
  • Resolver el proceso de duelo y salir adelante ante cualquier tipo de pérdida,
  • Desarrollar habilidades de solución de problemas y toma de decisiones ,
  • Resolver conflictos internos,
  • Crecer y fortalecerte emocionalmente
¿Qué necesitas?:
  • Una computadora con conexión a internet, en donde se pueda descargar skype
  • una cámara,
  • micrófono en la computadora,
  • el programa de skype, que puedes bajarlo gratis.

La primera sesión es gratis, para que puedas ver cómo funciona. Las siguientes tienen un costo que se debe cubrir antes de la sesión. Este pago puede hacerse con tarjeta de débito, bancanet ó acudiendo a depositar a un no. de cuenta.

Una vez que estemos de acuerdo en el día y la hora, se realiza el pago y se da la terapia. La duración de la sesión es de 50 minutos.
Es cuestión de querer mejorar y mucha disposición. Lo demás viene por consiguiente.
Te lo puedo asegurar.!

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